館 藏 編 號 :DV02060
音樂出版號:WD-144
演 出 者:

紐約芭蕾舞團

Title 
紐約芭蕾舞團
美體訓練課程1





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紐約芭蕾舞團—美體訓練課程系列影片,慾望城市女主角-莎拉潔西卡派克引言推薦、紐約芭蕾舞團藝術總監彼得馬汀斯講述,並由四位體態優美的紐約芭蕾舞團舞者擔綱示範教學。創新的芭蕾美體塑身課程,除了雕刻勻稱體態、加強柔軟度之外,更針對大腿、手臂、腹部…等部位加強鍛鍊,讓您舉手投足間都充滿自信的優雅與美感!

最具革命性的塑身系列節目:紐約芭蕾舞團—美體訓練課程。透過芭蕾暖身的基本動作,輕鬆調整出最佳完美體態。當今芭蕾舞界的精英舞者,親自為您示範教學,無論男女、各年齡層皆適用的健身基本動作,輕鬆的加強精神強度、達到身心平衡,並有效雕塑身體部位,形成優美曲線。

紐約芭蕾舞團—美體訓練課程,由紐約芭蕾舞團藝術總監彼得馬汀斯創新發展,並獲得紐約健身中心採用 (NYSC,紐約最大連鎖健身中心,共有93個分點)。此塑身療程共包括:50組伸展操、人人皆適合的體能加強運動、身體曲線的優雅與雕塑…等。